YIN YOGA STRESS AWAY

am 1. Oktober von 18:00 - 20:15 Uhr im Studio Bremerhaven

MIT YIN YOGA KOMMST DU WIEDER ZUR RUHE UND LERNST ALLE ANSPANNUNGEN UND ERWARTUNGEN AN DICH LOSZULASSEN.

Der Fokus liegt im Yin Yoga darauf, dass die Übungen länger (ca. 3-5 Minuten) und entspannter gehalten werden, ganz ohne Muskelanstrengung - was hingegen auf das tiefer liegende Bindegewebe wie die Faszien wirkt. Yin Yoga ist eine perfekte Ergänzung zu anderen, eher kraftvolleren Yogastilen und bewirkt natürlich auch für deinen anstrengenden Alltag eine gute Balance. Darüber hinaus tauchst du ein, in eine stille und heilsame Welt.

 

Die Plätze sind begrenzt.

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Hi, ich bin Mira.

Schön, dass du da bist - diese Seite ist mein Herzensprojekt. Ich bin Expertin für Yoga und Selbstliebe. Hier teile ich mit dir meine aktuellen Kurse, Workshops und schreibe im Blog über meinen Weg zur Selbstliebe. Du findest hier meine liebevoll gesprochenen Podcasts und meine Yoga Videos, mit denen du allein für dich zu Hause üben kannst. Ich lebe mein Leben nach der Stimme meines Herzen, frei und glücklich - ich wünsche mir, dass du dich auch so fühlst.

Dein Glücksstudio

Mein Wunsch ist es, noch mehr Menschen mit Yoga & Meditation erreichen zu können, damit jeder die Möglichkeit hat, sich selbst damit glücklich zu machen.
Daraus ist das ‚HAPPY ME HOME‘ entstanden. Das ist ein Ort, zu dem du von überall aus Zugriff hast, der dich glücklich machen wird.
Das ist dein Glücksstudio für zu Hause oder Unterwegs, ein exklusiver Online-Mitgliederbereich für deine persönliches Wohlbefinden. Live Yoga, Meditation und Coaching-Übungen mit monatlich wechselnde Themen, bringen immer wieder neuen Input für deine persönliche Weiterentwicklung. Zu jeder Zeit und von überall.

 

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Easy peasy Meditieren lernen

Hi Lovely

Endlich ist es soweit und du brauchst nicht länger zu warten. Ich habe für dich einen Online Kurs vorbereitet, mit dem du endlich ganz easy peasy meditieren lernen kannst.

In wenigen easy Steps zu deiner Meditationsroutine, die du SOFORT nutzen kannst. Keine dicken, langweiligen Bücher wälzen oder ellenlange Workshops besuchen. Denn wer hat schon Zeit dafür, so viel Zeit in so etwas Einfachem zu investieren?

 

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THETAHEALING®

In meinen Podcasts, Coachings, Yogastunden und Meditationssessions erzähle ich immer und immer wieder, dass unsere Gedanken die stärkste geistige Kraft sind, die wir haben.

Du erschaffst dir mit deinen Gedanken und Gefühlen deine Realität – oder du zerstörst sie dir.

Denn tatsächlich haben wir ca. 60.000 Gedanken am Tag und über 90% davon stammen aus unserem Unterbewusstsein. Das was wir größtenteils tun ist unbewusst und basiert auf Gedanken und Überzeugungen, die wir seit unserer Kindheit in uns tragen.

STELL DIR VOR, WIE KRAFTVOLL UND WUNDERBAR ES WÄRE, WENN DU MIT DIESEM TEIL IN DIR KONTAKT AUFNEHMEN UND IHN NEU PROGRAMMIEREN KÖNNTEST?

Genau das geschieht beim ThetaHealing®!

Jetzt ist der beste Zeitpunkt, um anzufangen. Springe in dein neues Leben und folge dem Ruf deines Herzens.

 

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Live Samstags um 9:00 Uhr (Kostenlos)

Yoga & Meditation

Lange schon habe ich den Wunsch online eine Saturday Soul Time zu machen. Meine Vision ist es dabei, dass wir eine große Community bilden, die sich für Persönlichkeitsentwicklung, spirituellem Wachstum und Bewusstsein interessiert. Ich wünsche mir, dass sich hier Menschen gemeinsam treffen, die ein glücklicheres und friedvolleres Leben führen wollen. Aus tiefstem Herzen heraus. Bei deiner Saturday Soul Time treffen wir uns Samstags live um 9 Uhr um gemeinsam sanfte Körperübungen zu machen, die begleitet werden von einer Intension, die dich kraftvoll durch die Tage trägt. Wir meditieren zusammen und erleben wundervolle Übungen. Es wird eine schöne Zeit.

Online Yogakurs für Beginner

DU HAST ES VERDIENT, DICH BESSER ZU FÜHLEN

♡ Kennst du das auch, du fühlst dich müde, kannst aber nicht schlafen?

♡ Du fühlst dich zeitweise gestresst?

♡ Du sehnst dich nach Ruhe, Ausgeglichenheit und Bewegung?

♡ Du spürst Verspannungen in deinem Nacken- und Schulterbereich?

♡ Dein Rücken schmerzt?

Du kannst als Anfänger, Wiedereinsteiger aber auch als ruhiger Yoga Liebhaber diesen Kurs buchen und deine Yogareise antreten.

Podcast - Sei Anders. Sei Du.

Deine Wöchentliche Inspiration

Der Podcast für deine innere Reise zu dir. Eine Reise in ein Leben voller Freude, Liebe und Glück. Es erwarten dich heilende Meditationen, Coaching-Tipps, inspirierende Interviews sowohl Gedanken als auch Geschichten aus meinem eigenen Leben.

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