Hi, ich bin Mira.
Schön, dass du da bist - diese Seite ist mein Herzensprojekt. Ich bin Expertin für Yoga und Selbstliebe. Hier zeige ich dir meine aktuellen Kurse und Workshops und schreibe im Blog über meinen Weg zur Selbstliebe, Yoga und Essen. Ich lebe mein Leben nach der Stimme meines Herzen, frei und glücklich - ich wünsche mir, dass du dich auch so fühlst.
Rezepte
Wie komme ich nach der Schwangerschaft von Kleidergröße 42 wieder auf 36?
Heute möchte ich euch daran teilhaben lassen, wie ich meinen Wunsch nach meiner alten Figur nachgehe. Als stillende Mutter habe ich die Auflage und Verantwortung „keine Diät“ machen zu dürfen. Wie komme ich dennoch zurück zu meiner Ausgangsfigur ...
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Was mich bewegt
Funktioniert es wirklich?
Dauerhafte Haarentfernung im Selbsttest bei Haarlos 3.0 in Bremerhaven
Jedes Jahr, wenn es draußen wärmer und die Röcke kürzer werden, habe ich mir eine Lösung für mein Problem „stoppelige Beine“ gewünscht. Ich bin kein Fan davon, meine Haare lang wachsen zu lassen und schon gar nicht, jeden Tag meine Beine zu rasieren. Es sieht für mich nicht schön aus, wenn ich Yoga unterrichte und unter meiner 7/8-Leggings blitzen die Haare hervor.
Trotzdem möchte ich mich ganz klar davon distanzieren, über andere zu werten. Ich handhabe es in meinem Leben so: leben und leben lassen. Ich bin mit einer Riesenportion Gelassenheit gesegnet und kann andere genauso sein lassen, wie sie sich glücklich fühlen. By the way, das ist wahrlich ein tolles Gefühl.
Rezepte
Gesund & lecker – Chia Pudding
Hallo meine Lieben !
Wenn auch du mit kraftvoller Energie in den Tag starten und dich gleichzeitig gesund ernähren möchtest, aber nicht soviel Aufwand betreiben willst, dann habe ich etwas für dich! Du hast vielleicht schon ein normales Chia Pudding Rezept ausprobiert und du magst mal etwas Neues. Oder du hast dich noch nicht an die kleinen Samen herangetraut und machst jetzt deinen ersten Versuch?
Workshop Zurückblicken - Loslassen - Neustarten! Mit dem Zauber der Rauhnächte
So schnell vergeht ein Jahr und am Silvesterabend überlegt man erst, was man sich für das neue Jahr wünscht.
Wann:
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Workshop Yin Yoga "Gelassen & entspannt in die Weihnachtstage"
In diesem Workshop dreht sich alles um Yin Yoga.
Wann:
Mehr Infos & Buchen Yin Yoga "Gelassen & entspannt in die Weihnachtstage"
Workshop Entspannt und mit neuer Ausrichtung durch die Wechseljahre
Fühlst du dich gerade überfordert mit allem, was die Zeit des Wechsels mit sich bringt? Wie zum Beispiel Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gereiztheit, Migräne...
Wann:
Mehr Infos & Buchen Entspannt und mit neuer Ausrichtung durch die Wechseljahre
Workshop Die Kraft der Chakren
In diesem Workshop dreht sich alles um die Energie- und Chakrenlehre.
Wann:
Zeit für dich
Ein Blick in mein Yoga Studio Bremerhaven
Ich freue mich riesig, dich in meinem Studio zu begrüßen. Auf dich warten abwechslungsreiche Stunden, in denen du sicher viel erleben wirst. Der Raum ist lichtdurchflutet und lädt mit seinem minimalistischen Interior zum Entspannen ein. Du wirst hier Zeit für dich finden und je nachdem welchen Kurs du besucht, entweder Yoga machen, dich entspannen, meditieren, singen oder dich in Achtsamkeit üben.
SEI ANDERS. SEI DU. SEI GLÜCKLICH.
SEI ANDERS. SEI GLÜCKLICH. SEI DU.
IST ES MÖGLICH SO ZU LEBEN, DASS ICH WIRKLICH GLÜCKLICH BIN?
Ich freue mich sehr, dir mein E-Book schenken zu dürfen. "5 Wege zu einem glücklicheren Leben" beinhaltet kleine Übungen, die dich deinem persönlichen Glück Stück für Stück näher bringen. Glück ist eine Entscheidung und ich glaube daran, dass man glücklich sein lernen kann. Bis zu dem Zeitpunkt, wo es wirklich aus einem heraus sprudelt. Einfach so. Es ist wie in sehr vielen anderen Dingen auch, du musst den ersten Schritt gehen. Und dieser Schritt ist, dich für dein Glück zu entscheiden.
