YIN YOGA kurs
Start 4. November von 17:30 - 19:00 Uhr im Yoga Studio Bremerhaven
MIT YIN YOGA KOMMST DU WIEDER ZUR RUHE UND LERNST ALLE ANSPANNUNGEN UND ERWARTUNGEN AN DICH LOSZULASSEN.
Der Fokus liegt im Yin Yoga darauf, dass die Übungen länger (ca. 3-5 Minuten) und entspannter gehalten werden, ganz ohne Muskelanstrengung - was hingegen auf das tiefer liegende Bindegewebe wie die Faszien wirkt. Yin Yoga ist eine perfekte Ergänzung zu anderen, eher kraftvolleren Yogastilen und bewirkt natürlich auch für deinen anstrengenden Alltag eine gute Balance. Darüber hinaus tauchst du ein, in eine stille und heilsame Welt.
Hi, ich bin Mira.
Schön, dass du da bist - diese Seite ist mein Herzensprojekt. Ich bin Expertin für Yoga und Selbstliebe. Hier teile ich mit dir meine aktuellen Kurse, Workshops und schreibe im Blog über meinen Weg zur Selbstliebe. Du findest hier meine liebevoll gesprochenen Podcasts und meine Yoga Videos, mit denen du allein für dich zu Hause üben kannst. Ich lebe mein Leben nach der Stimme meines Herzen, frei und glücklich - ich wünsche mir, dass du dich auch so fühlst.
happy me home
Dein Glücksstudio
Mein Wunsch ist es, noch mehr Menschen mit Yoga & Meditation erreichen zu können, damit jeder die Möglichkeit hat, sich selbst damit glücklich zu machen.
Daraus ist das ‚HAPPY ME HOME‘ entstanden. Das ist ein Ort, zu dem du von überall aus Zugriff hast, der dich glücklich machen wird.
Das ist dein Glücksstudio für zu Hause oder Unterwegs, ein exklusiver Online-Mitgliederbereich für deine persönliches Wohlbefinden. Live Yoga, Meditation und Coaching-Übungen mit monatlich wechselnde Themen, bringen immer wieder neuen Input für deine persönliche Weiterentwicklung. Zu jeder Zeit und von überall.
Easy peasy Meditieren lernen
LERNE IN 10 TAGEN STEP BY STEP ZU MEDITIEREN
Hi Lovely
Endlich ist es soweit und du brauchst nicht länger zu warten. Ich habe für dich einen Online Kurs vorbereitet, mit dem du endlich ganz easy peasy meditieren lernen kannst.
In wenigen easy Steps zu deiner Meditationsroutine, die du SOFORT nutzen kannst. Keine dicken, langweiligen Bücher wälzen oder ellenlange Workshops besuchen. Denn wer hat schon Zeit dafür, so viel Zeit in so etwas Einfachem zu investieren?
THETAHEALING®
Bist du bereit für eine neue Kraft, die dir ein leichtes & glückliches Leben schenkt?
In meinen Podcasts, Coachings, Yogastunden und Meditationssessions erzähle ich immer und immer wieder, dass unsere Gedanken die stärkste geistige Kraft sind, die wir haben.
Du erschaffst dir mit deinen Gedanken und Gefühlen deine Realität – oder du zerstörst sie dir.
Denn tatsächlich haben wir ca. 60.000 Gedanken am Tag und über 90% davon stammen aus unserem Unterbewusstsein. Das was wir größtenteils tun ist unbewusst und basiert auf Gedanken und Überzeugungen, die wir seit unserer Kindheit in uns tragen.
STELL DIR VOR, WIE KRAFTVOLL UND WUNDERBAR ES WÄRE, WENN DU MIT DIESEM TEIL IN DIR KONTAKT AUFNEHMEN UND IHN NEU PROGRAMMIEREN KÖNNTEST?
Genau das geschieht beim ThetaHealing®!
Jetzt ist der beste Zeitpunkt, um anzufangen. Springe in dein neues Leben und folge dem Ruf deines Herzens.
Online Yogakurs für Beginner
DU HAST ES VERDIENT, DICH BESSER ZU FÜHLEN
Du hast es verdient, dich besser zu fühlen. Mit diesem Onlinekurs möchte ich dich dabei unterstützen. einen einfachen Zugang zum Yoga zu finden. Denn Yoga ist ein Lifestyle, den du immer und überall leben kannst. Entspannen. Atmen. Ruhiger werden. Sieh diesen Kurs als einen Reset-Knopf, als eine wundervolle Erfahrung für deinen Körper und Geist. Eine Erfahrung, die deinen Alltag und deine Gewohnheiten verändert. Sei es dir wert. Du hast es verdient.
Du kannst als Anfänger, Wiedereinsteiger aber auch als ruhiger Yoga Liebhaber diesen Kurs buchen und deine Yogareise antreten.
Podcast - Sei Anders. Sei Du.
Deine Wöchentliche Inspiration
Der Podcast für deine innere Reise zu dir. Eine Reise in ein Leben voller Freude, Liebe und Glück. Es erwarten dich heilende Meditationen, Coaching-Tipps, inspirierende Interviews sowohl Gedanken als auch Geschichten aus meinem eigenen Leben.
