Yoga • Meditation • Selbstliebe

Happy Me Home

Dein Glücksstudio

Mein Wunsch ist es, noch mehr Menschen mit Yoga & Meditation erreichen zu können, damit jeder die Möglichkeit hat, sich selbst damit glücklich zu machen.
Daraus ist das ‚HAPPY ME HOME‘ entstanden. Das ist ein Ort, zu dem du von überall aus Zugriff hast, der dich glücklich machen wird.
Das ist dein Glücksstudio für zu Hause oder Unterwegs, ein exklusiver Online-Mitgliederbereich für deine persönliches Wohlbefinden. Live Yoga, Meditation und Coaching-Übungen mit monatlich wechselnde Themen, bringen immer wieder neuen Input für deine persönliche Weiterentwicklung. Zu jeder Zeit und von überall.

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Liebe Freunde des Happy Me Home

 

Wir haben den Monat September und der Sommer verabschiedet sich so langsam. Der Herbst macht sich schon bald in seinen wunderschönsten Farben auf den Weg.

Ein bisschen wird mir der deutsche Herbst hier auf Bali fehlen, meine Lieblingsjahreszeit.

Nun fallen die Temperaturen wieder ab und der Herbst ist die perfekte Jahreszeit wieder mit Yoga zu starten. Denn Yoga stärkt die Abwehrkräfte und die brauchen wir in den kommenden Monaten ganz besonders. Es ist so wichtig, dass deine Gesundheit von innen heraus beginnt. Yoga stärkt deine Muskulatur und regt deine Verdauung und den Stoffwechsel an. Der Darm ist mit einer der wichtigsten Faktoren, dass wir uns gesund fühlen und gesund sind.

Yoga bringt dich in Schwung und gibt dir ein gutes Gefühl, so dass du bald durch die trüben und dunkler werdende Jahreszeit getragen wirst.

Gerade wenn wir anfangen im September/Oktober wieder zu frieren entstehen Verspannungen, die ebenfalls wunderbar durch eine Yogaeinheit gelöst werden können.

Wenn du Yoga übst bekommst du wieder mehr Kontakt zu deinem Körper, der bald unter langen und warmen Sachen verschwindet. Du fühlst dich mehr in dich selbst hinein und nimmst wahr. wie es dir geht. Das ist eine sehr wichtige Erfahrung, um immer genau zu erkennen, auf welcher Balance-Skala du dich befindest.

Außerdem kannst du dich jetzt schon perfekt wappnen für die kommende Weihnachtszeit, denn wenn dein Körper und Geist gestärkt sind, dann fliegst du mit Engelsflügeln durch diese Zeit.

Da mein Baby sich wirklich verspätet auf den Weg gemacht hat, kann ich im September noch nicht mit live Terminen starten, Marian hätte auch wirklich gerne die Stunden vertreten, aber er hilft mir hier, wo er nur kann.

 

Deshalb versorgen wir euch wieder mit Yoga Videos ☺

Ich möchte aber sehr gerne mit euch eine Live Meditation machen und ich würde mich sehr über eine rege Teilnahme freuen. Bitte notiere dir schon mal gleich das Datum im Kalender:

 

Live Meditation am Sonntag 25.9.22 um 11 Uhr

 

Alles Liebe aus Bali und eine herzliche Umarmung

Mira

In deinem ‚Happy Me Home findest du ...

den Zugang zu den Live Online Yogaklassen und eine Vielzahl an beliebten Yogavideos zu interessanten, gefragten und aktuellen Themen. Außerdem kannst du hier exklusive Meditationen zu verschiedenen Themen wie Selbstliebe, Chakrasystem, Dankbarkeit, Mitgefühl etc. sowie Atemübungen und Mudraübungen entdecken.
Alles, was du zu deinem Glück brauchst, findest du hier und in dir.

Die Yoga-Online-Live Termine werden immer rechtzeitig zum Monatsanfang bekannt-gegeben.
 

Bestimmt kennst du auch das wunderbare Gefühl...

Doch vielleicht kennst du auch...

Was wäre wenn, es ab jetzt eine Möglichkeit für dich gibt, deine Yoga-, Meditations- und Entspannungsroutinen mit voller Leichtigkeit und Wohlgefühl in deinen Alltag einzubauen?

Das HAPPY ME HOME ist dein Ort, an dem du endlich zur Ruhe kommen und dir deine Zeit so einteilen kannst, dass es sich für dich leicht und frei anfühlt.

Möchtest du gerne:

  • deinen geistigen und körperlichen Lebensbereich steigern?
  • Soooo viel besser schlafen?
  • Deinen Stress senken?
  • Zum inneren Frieden finden?
  • Entspannter und ausgeglichener sein?
  • Dich beweglicher und weniger verspannt fühlen?
  • Dich kraftvoller fühlen?

Ich begleite dich gerne als Yoga-, Entspannungs- und Meditationscoach durch deine kostbare Zeit in deinem Leben.

Das Happy Me Home ist ein exklusiver Mitgliederbereich, in dem du dich frei entfalten und zu jeder Zeit an deinem inneren und äußeren Wachstum üben kannst.

das erwartet dich

  • Yogasessions 75 Minuten (min. 4 neu / Monat)
  • Meditationen (min. 1 neu / Monat)
  • Zugang zu allen Monatsthemen sowie über 200 Stunden Videomaterial, mit Yoga und Meditationen aus der Mediathek mit ...
  • Yin Yoga, Hatha Yoga, Hatha Flow, Power Yoga Videos
  • Meditationen
  • Affirmationen
  • Zugang von Handy, Tablet & Desktop
  • Monatsabo (keine Mindestlaufzeit, Monatlich kündbar)
Ein Bereich mit Input für deine innere Reise zu dir

19,90€ Monatsabo

keine Mindestlaufzeit / Monatlich kündbar

Das sind 66 Cent pro Tag, die du in dein persönliches Wohlbefinden investierst.

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