Neuer Termin - Summer Yin Yoga Special

am 31. Juli von 10:00 - 12:15 Uhr im Studio Bremerhaven

SUCHST DU EINE RUHIGE UND ACHTSAME PRAXIS, DIE DICH BEFÄHIGT LOSZULASSEN?

Mit Yin Yoga kommst du wieder zur Ruhe und lernst alle Anspannungen und Erwartungen an dich loszulassen. Der Fokus liegt im Yin Yoga darauf, dass die Übungen länger (ca. 3-5 Minuten) und entspannter gehalten werden, ganz ohne Muskelanstrengung - was hingegen auf das tiefer liegende Bindegewebe wie die Faszien wirkt - zudem werden im Yin Yoga die Bänder, Sehnen und Gelenke sanft gedehnt, geschmeidiger und in ihrer Funktion unterstützt. Yin Yoga ist eine perfekte Ergänzung zu anderen, eher kraftvolleren Yogastilen und

bewirkt natürlich auch für deinen anstrengenden Alltag eine gute Balance. Darüber hinaus tauchst du ein, in eine stille und heilsame Welt.

AUSGEBUCHT

 

Ich freue mich unendlich auf euch und hoffe, so viele wie möglich wieder zu sehen.

Deine ♡ Mira

Hallo ihr Lieben,

das Yin Yoga Summer Special findet am 31. Juli von 10:00 - 12:15 Uhr in meinem Studio in Bremerhaven statt
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