Liebe Freunde des Happy Me Home

 

Nun naht der Sommer, mit hoffentlich schönen und warmen Temperaturen. Ihr werdet wieder viel draußen und unterwegs sein.
Euer Yogastudio habt ihr ja quasi immer dabei, ob auf dem Pc oder Tablet, Yoga ist überall möglich.
Im Monat Mai habe ich euch bereits gesagt, wie wichtig kontinuierliches Yoga praktizieren ist. Und auch im Sommer ist es wichtig, eine neue sommerliche Routine zu entwickeln. Es ist einfach zu lang 3-4 Monate keine Yogabewegung zu haben. Schon nach ein paar Wochen Pause fühlt es sich an, als würde man von Neuem starten müssen.
Lieber kürzere Einheiten oder die Stunde vom Abend auf den kühleren Morgen verlegen oder 2 feste Wochentage aussuchen.
Und wenn wir erst mal aus einer Routine heraus sind, dann ist es schwer, wieder zurück zu finden. Jetzt kannst du dich noch erinnern, wie das Gefühl nach einer Yoga Einheit ist, die Ausgeglichenheit, das gute körperliche Gefühl, die Balance. Aber wenn der Biergarten ruft, wenn der Grill brutzelt oder die Tage abends so wundervoll warm sind, dann verlieren wir unsere liebgewonnenen Gewohnheiten leider oftmals aus den Augen. Aus den Augen aus dem Sinn. Und schon ist unsere Routine dahin.

 

 

Wir haben uns natürlich lange überlegt, wie wir euch im Sommer an welchem Tag Yoga anbieten können, damit ihr trotzdem eine Motivation habt mitzumachen und dran zu bleiben. Viele von euch haben uns geschrieben, dass ihr im Urlaub sein werdet und dann auf jeden Fall das Offline Programm nutzen werdet.
 
So sind wir zu dem Entschluss gekommen, dass wir bei euch allen Stress und Verpflichtung raus nehmen und euch in den 3 Monaten Sommer Juni  / Juli / August ganz frei entscheiden lassen zu welcher Tageszeit ihr Yoga macht. Oder wann ihr im schönen Urlaub eure Yogastunde genießt.
 
Ihr werdet trotzdem 4 Yogastunden von uns bekommen pro Monat, die ihr euch dann frei einteilen könnt. So habt ihr schon eine Stunde pro Woche save. Wenn ihr dann noch 2 kleinere Sessions macht, dann ist doch eure Routine gesichert und ihr könnt einen wundervollen Sommer genießen, ohne körperliche und geistige Rückschritte zu erleben.

Du wirst dich mit der Entscheidung wunderbar fühlen – denn du bist es wert!

 

Ich wünsche dir einen erholsamen und mit traumhaft schönen Momenten erlebten Sommer.
 
Danke für dein Sein und danke für deine Zeit


Alles Liebe Mira

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