Endlich Abnehmen.
Abnehmen ist Kopfsache
Die Schwierigkeit beim dauerhaften Abnehmen ohne JoJo- Effekt ist das Essverhalten, das von unbewussten Verhaltensmustern geprägt ist. Wie der Name schon sagt, sind diese Verhaltensweisen unbewusst und können kaum auf dieser Ebene beeinflusst werden. Das Unterbewusstsein blockiert oft unser Vorhaben, das mit dem Verstand gesteuert wird. Deshalb funktionieren Diäten auch langfristig gesehen nicht so erfolgreich.
Das Abnehmen mit Hypnose setzt direkt im Unterbewusstsein an. Die Hypnose kann deshalb helfen, Gewicht zu reduzieren, ohne das Gefühl zu haben, auf etwas verzichten zu müssen.
Ausschlaggebend ist der Wille wirklich abnehmen zu wollen. Genauso wie bei der Raucherentwöhnung gibt es keine halben Sachen. Entweder oder.
Wie hilft Hypnose beim Abnehmen
Wir haben uns die Verhaltensweise des Viel-Essens antrainiert. Genauso wird Essen oft mit einer Belohnung assoziiert, denn Essen sorgt dafür, dass Glückshormone freigesetzt und ausgeschüttet werden. Beobachten wir unser Essverhalten, stellen wir häufig fest, dass oft aus Langeweile oder Frust gegessen wird.
Essen ist demnach sehr oft an Gefühle gekoppelt. Der Latte Macchiato und das Stück Torte mit der Freundin, Schokolade bei Stress, Chips auf der Couch zum Feierabend und die Pommes Rot/Weiss auf dem Weihnachtsmarkt.
Diese automatischen Verhaltensweisen gilt es, mit bestimmten Methoden, sogenannten Autosuggestionen und positiven Zielvorstellungen aufzubrechen. Mit den Suggestionen wird in dir die Kraft und Motivation freigesetzt, ein positiveres Körpergefühl zu entwickeln. Damit ändern sich die Essgewohnheiten auch von selbst um, gesteuert von deinem Unterbewusstsein, das nun mit positiven Zielvisionen gefüttert wurde.
Abnehmen in der Gruppe
Seit 30 Jahren wird das Erfolgsmodell Abnehmen mit Hypnose in der Gruppe international angeboten und gewinnt aufgrund seiner Erfolge immer mehr an Beliebtheit. Ich habe das Modell auf meine Klienten zugeschnitten und biete es folgend an:
Die Gruppensitzung dauert ca. 3 Stunden. Sie ist in drei Hauptteile untergliedert:
- Grundlagen des Abnehmens:
Wieso scheitert das Abnehmen so häufig?
Warum ist es so schwierig?
Wie kann die Hypnose beim Abnehmen helfen? - Anamnese und Selbstreflexion
Was sind deine Muster und wie kannst du sie durchbrechen - Blockadenlösung
- Gruppenhypnose
Dein Unterbewusstsein wird in einer intensiven, entspannenden Gruppen-Trance auf ein erfolgreiches Abnehmen mit Langzeitwirkung "programmiert".
Nutzen einer Gruppenhypnose
- Durch die gleichzeitige Trance mehrerer Menschen entsteht eine besondere hypnotische Atmosphäre, die die Wirkung der Trance häufig noch verstärkt.
- Auch schwierig hypnotisierbare Menschen werden durch diese Atmosphäre in eine tiefere Trance geführt.
- Du bist nicht alleine mit deinem Thema. Es sind noch andere Teilnehmer da, die dasselbe Ziel haben wie du. Die Gruppendynamik verstärkt den Effekt zusätzlich.
- Es besteht die Möglichkeit im Anschluss eine Einzelsitzung bei mir zu buchen, wenn du das wünscht.
Termin für den Start der nächsten Gruppenhypnose: Bitte bei mir erfragen
Kosten: einmalig 189,- € - Du erhältst für zu Hause noch eine Hypnose CD/MP3 um dort weiter an deiner Gewichtsabnahme zu arbeiten.
HYPNOSE JA ODER NEIN?
In einigen Fällen kann eine Hypnose Behandlung zumeist erschwert oder medizinisch unerwünscht sein:
- Gewichtszunahme durch Medikamente (Cortison, Krebsmedikamente, Antidepressiva)
- Stoffwechselprobleme, wie Intoleranzen gewisser Nahrungsmittel
- Erkrankungen, die typischerweise zu einer Gewichtszunahme führen können (Diabetes, Hashimoto-Thyroeditis im späteren Stadium, Schildrüsenunterfunktion ohne medikamentöse Behandlung)
* Ist bei dir einer dieser Gründe gegeben, dann bedenke, dass eine Hypnose Sitzung immer mit dem Arzt zu koordinieren ist und sich ein Einverständnis über eine Gewichtsreduktion eingeholt werden muss. Denn in einigen Fällen ist eine Gewichtszunahme bei bestimmten Medikamenten ratsam und von großer Bedeutung.
Lass dich von deinem Arzt beraten.
