Podcast - Sei Anders. Sei Du.

Ein Thema, das für mich alltäglich und normal geworden ist und ich versuche mich darin zu perfektionieren, weil ich es wirklich will. Ich will meine Power für mich nutzen und genau das wünsche ich mir auch für dich. Ich werde nicht müde, dich daran zu erinnern. An deine Kraft. An deine Superkraft.

Yoga Nidra ist eine sehr kraftvolle Technik, die es dir möglich macht, dich bewusst zu entspannen, den Stress zu reduzieren und deine Persönlichkeit positiv auszuweiten. Übersetzt heißt Yoga Nidra „der yogische Schlaf“. Tatsächlich erzeugst du einen schlafähnlichen Zustand, der dich zu tiefer Erholung und Entspannung führt.

Ich nehme vermehrt wahr, dass es viele von Euch gibt, die Probleme mit dem Einschlafen haben. Da ich gerne diene, möchte ich unbedingt, dass dich diese SOS Meditation erreicht. Damit du etwas zur Hand hast, wenn dich die Schlaflosigkeit packt. An meine Stimme bist du ja schon gewöhnt, das macht es noch einfacher für dich.

Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das sehr wichtig für uns alle ist. Welche Werte haben wir eigentlich und woran erkennen wir, dass sie unsere Werte sind und nicht die Werte von anderen übernommen. Oftmals stellen wir in einer Krise fest, dass unser Leben nicht mehr stimmig ist und haben dann den Mut Neues zu wagen. Ein Leben anzustreben, das ...